Все о сексе

Преждевременная эякуляция - наиболее распространенная проблема у мужчин, особенно у молодых. Иногда она усугубляется тем, что мужчина "на взводе" не может контролировать эякуляцию и при половом акте.

Как правило, он достигает оргазма раньше своей партнерши и раньше того времени, когда он сам хотел бы достигнуть оргазма.

Каждый мужчина должен научиться справляться с этой задачей. Молодые мужчины возбуждаются так быстро, что могут достичь оргазма почти моментально при одной только мысли о предмете своей любви или только от присутствия любимой. Это тоже преждевременная эякуляция. Некоторые мужчины по опыту знают, что при половом акте они в среднем достигают оргазма за 10 - 20 минут, в то время, как их партнерша достигает состояния оргазма за 20 - 30 минут при нормальной сексуальной стимуляции. В этом случае мужчина тоже страдает от преждевременной эякуляции. И в том, и другом случае главная проблема -проблема контроля. Если же причина преждевременной эякуляции не кроется в каком-нибудь заболевании, то есть несколько вариантов, которые помогут мужчинам контролировать преждевременную эякуляцию.

Мужчина оттянет момент эякуляции, если сможет на мгновение отвлечься от секса и подумать о чем-то другом (что, согласитесь, не всегда приятно). Это нечестно даже по отношению к партнерше, которая к этому моменту полового акта только начала входить в ритм и отвечать на каждое движение его тела.

Мужчина может надеть презерватив (или даже два) для того, чтобы снизить чувствительность. Презерватив также является барьерным контрацептивом и защищает от заражения инфекционными заболеваниями, передающимися половым путем. Однако полагаться на презерватив - на самом деле не решение проблемы.

Некоторые мужчины взяли себе за правило мастурбировать до встречи со своей партнершей для того, чтобы несколько подавить сексуальное желание и снизить чувствительность. Это выглядит совсем некрасиво с той точки зрения, что приходится подавлять свои чувства таким путем.

Некоторые мужчины считают, что определенные позы во время полового акта более напряженные и снижают чувствительность, что дает возможность оттянуть момент эякуляции. Вы можете попробовать это на опыте и выбрать ту позу, которая наиболее удобна с данной точки зрения. Например, "миссионерская" поза может быть подходящей потому, что мужчине приходится поддерживать себя, не имея, таким образом, возможности полностью расслабиться. "Миссионерская" поза считается одной из самых "неудобных" для преждевременной эякуляции.

"Конец и начало"

Самым лучшим методом контроля за преждевременной эякуляцией является методика, разработанная американскими сексологами Мастерсом и Джонсон. Методика получила название "конец и начало". Она учит распознавать свои ощущения до наступления "точки необратимости", то есть момента, когда мужчина уже не способен контролировать себя и не может удержаться от оргазма.

Незадолго до наступления "критического" момента мужчина обычно испытывает нарастающее сексуальное возбуждение, которое сопровождается трепетным чувством где-то в области поясницы. Если в этот миг прекратить всякую сексуальную стимуляцию (а речь идет всего о 20-30 секундах), то сексуальное возбуждение несколько спадает, и мужчина может вновь заниматься любовью до тех пор, пока опять не достигнет "критического" момента. Достигнув этой точки, мужчина может вновь приостановиться, а затем вновь продолжать половой акт. Таким образом занятия любовью можно растянуть на тот срок,какой понадобится мужчине для удовлетворения партнерши.

Метод требует терпения и практики, потому что без них методика не будет срабатывать до тех пор, пока мужчина не научится распознавать свои ощущения при сексуальном возбуждении. Если мужчина захочет перестраховаться, то он может приостановить стимуляцию несколько раньше точки возбуждения. Мужчина может также изучать эту методику самостоятельно во время занятий мастурбацией, а затем применять полученный опыт во время занятий любовью со своей партнершей (которая, конечно, должна быть в курсе происходящего).

"Сжимание"

Альтернативой такой методике может быть способ, называемый "сжиманием". Когда мужчина находится в крайне возбужденном состоянии, он таким образом сжимает свой пенис (разумеется, не причиняя себе боли),что возбуждение спадает. Мужчина должен сжимать пенис в его основании, действуя осторожно, но настойчиво. Сжимание прекращает доступ крови к пенису, что и способствует снижению возбуждения. Способ сжимания может совмещаться с методикой Мастерса и Джонсон. Некоторые авторы говорят, что пенис нужно сжимать в области его головки. Но они заблуждаются, потому что такие действия скорее будут стимулировать пенис, чем способствовать снижению его возбуждения.

Источник: azbukasexa.ru

На старт, внимание, марш… И вот ты уже близка к финалу. Но тут - раз! - и тишина. Сошла с дистанции на финишной прямой. И в чем же, спрашивается, дело? Женский оргазм - вещь капризная. И помешать ему может все что угодно. Ну например…

Аромат
Ты старалась. Зажгла ароматическую свечу (иланг-иланг стимулирует сексуальную энергию), приняла ванну с душистой пеной (мужчин возбуждает запах клубники и ванили), надушилась любимыми духами… В результате от всей этой ароматной какофонии у тебя жутко разболелась голова. Какой уж тут оргазм!

Беременность
Во всех вариантах - плохой товарищ оргазму. Не порвался ли презерватив? Эх, хоть бы он наконец порвался! Никакого презерватива в помине нет, а я все еще гуляю без коляски… Удовольствие одинаково портит и мысль о том, что ты можешь забеременеть, и постоянные размышления о нерожденных карапузах.

Вопросы
Мужчины - мастера задавать глупые вопросы в щекотливых ситуациях. Это уже оргазм? Ты ведь умираешь от блаженства, дорогая? Прямо убила бы, честное слово!

Голова
Все еще болит! А ведь ученые утверждают, что секс - лучшее лекарство от головной боли, простуды и дурного настроения. Интересно, смогли бы они испытать оргазм во время такого приступа мигрени? О боги, яду мне, яду!

Дети
В том числе и виртуальные (см. "Беременность"). Но и реальные тоже хороши. Соседский малыш разревелся от того, что выключили мультики, младший братец твоего кавалера забросил учебник биологии и, кажется, приник к замочной скважине любопытно вытаращенным глазом. Как расслабиться в таких фронтовых условиях?

Еда
Несмотря на то, что торчащие ребра уже не в моде, ты старательно ложишься в постель голодной, но зато сексуально привлекательной. Правда, все твои эротические фантазии крутятся вокруг антрекотов под толстой сырной шапкой и жареной картошечки с укропчиком и мелко нарезанным чесноком…

Животное
Домашнее. Можно даже не экзотическое. Село возле постели и сидит. Наблюдает с самым странным выражением лица. Судя по вздрагивающим изредка усам - явно издевается. Нет, ты любишь животных - кошечек, собачек, хомячков, попугаев и даже игуан. Но как можно испытать оргазм в зоопарке, особенно если объект наблюдения и изучения - ты сама?

Жир
Жуткая гадость. Особенно на талии. Да и на бедрах тоже выглядит не слишком привлекательно. Нет-нет, так ты не повернешься и вот так не ляжешь. Потому что стесняешься мифических сальных валиков. К сожалению, в том положении, в котором ты выглядишь идеально худой, оргазм испытать невозможно в принципе. Даже теоретически.

Замуж
В смысле - возьмет ли он тебя замуж или нет? После всего того, что между вами сейчас происходит? Ой, надо срочно сбавить обороты, а то он решит, что ты непорядочная девушка, и не видать тебе тогда белой фаты и шестиярусного свадебного платья. Нет, лучше сшить брючный костюм из кремовой парчи с таким атласным сутажиком по отворотам… Очень продуктивные мысли. В смысле - очень хорошо отвлекают. И не только от оргазма, но даже от головной боли.

И это все?
Да… Иногда этот вопрос очень хочется задать своему партнеру. Но - нельзя. Во-первых, обижать мужчин нехорошо, они и так вымирают. А во-вторых, наука доказала, что шесть-семь фрикций - это абсолютная рабочая норма. А кто не успел, тот, как известно, опоздал. И вообще надо было меньше отвлекаться на посторонние мысли.

Йети
Есть они все-таки или нет? А если их нет, то к кому же тогда прилетают зеленые человечки? И есть ли шанс, что они смогут научить землян телепатии? Как было бы хорошо, если бы мы могли читать мысли друг дру… Ой, только не сейчас.

Клитор
Слава глянцевым журналам - подрастает второе поколение мужчин, твердо знающих, что у женщин есть клитор. Особо начитанные и продвинутые кавалеры даже безошибочно обнаруживают его месторасположение. Жаль только, что врачам и журналистам так и не удалось донести до любящих мужских сердец все смысловые оттенки слова "слегка". Слегка, милый! Ты же не огонь добываешь!

Любовь
Как известно, зла. Иногда полюбишь такое, что мама плачет вторые сутки, а подружки, все как одна, крутят пальцами у виска и громко изумляются. Тут уж не до сексуальных приключений. Доказать бы миру, что твой выбор - единственно возможный. И вообще - ты его любишь! При чем тут оргазм?

Мужчина
В смысле - твой партнер… Вот если бы он мог просто тихонечко лежать рядом и иногда нежно гладить тебя по волосам… Да. Вот тогда ты бы точно испытала наивысшее удовлетворение.

Нет
Иногда ты сама не понимаешь, почему говоришь "нет". Поверь, еще больше не понимает этого огорошенный мужчина. Но нет - значит нет. Ты слишком взрослая, чтобы тебя долго уговаривали полакомиться еще одной порцией мороженого. А раз так - значит, никакого оргазма сегодня не будет.

Пенис
Сам по себе не значит ровно ничего, как бы мужчины не беспокоились насчет лишних сантиметров. К счастью, женщины устроены так ловко, что способны испытать море радости от любого пениса, был бы он приделан к человеку, который тебе действительно по душе. Но вот все эти глупые мужские вопросы и бесконечное бахвальство способны охладить самую пылкую девушку. Правда, красавец? Ты посмотри, какой он головастый! А хочешь, я им чайник подниму? Ну как можно в таких условиях по-настоящему сосредоточиться?

Ревность
Жуткое чувство, которое портит не только секс, но и жизнь. Вместо того чтобы нежиться в объятиях любимого человека, ты лихорадочно ищешь на его спине следы чужих женских когтей и норовишь тайком обнюхать его рубашку - а не пахнет ли от нее вражескими духами? Мало кому нравится иметь дело с параноидальными ревнивицами! Возможно, что скоро испытывать оргазм будет просто не с кем.

Страх
Забеременеть. Заразиться. Заболеть. За… Так испортить себе удовольствие может только очень легкомысленная и непредусмотрительная девушка. Ведь есть же презервативы!

Туалет
Иногда в него хочется в самый неподходящий момент. Хотя, вообще-то, полный мочевой пузырь усиливает приятные ощущения во время секса. Но это если полный не до отказа.

Холод
Если ты банально замерзла, о сексуальном удовольствии можно и не мечтать. Голландские ученые из университета Гронинген в 2004 году выяснили, что залог полноценного оргазма - не только искусный партнер, но и теплые ноги. Голландцы пригласили 13 пар, желающих заняться сексом ради большой науки. Так вот - как только продрогшим добровольцам разрешили надеть шерстяные носки, количество женских оргазмов немедленно возросло c 50 до 80 процентов!

Целлюлит
По мнению большинства мужчин, его просто не существует. По мнению большинства женщин, мы обвешаны целлюлитом буквально с головы до ног. Как он будет любить тебя с такой ужасной апельсиновой коркой? О ужас, немедленно выключи свет и не смей стаскивать с меня пуховое одеяло!

Часы
Во всех вариациях. Настенные - с боем. Усатый будильник на прикроватной тумбочке - вот-вот зазвенит. Но обиднее всего, когда твой мужчина украдкой смотрит на часы, когда объятия еще не разомкнулись…

Шелковое белье
С любимой пижамой из розового шелка (с двумя кармашками) ты готова не расставаться даже на работе. Но шелковые простыни? Они же скользкие, черт побери, как январский тротуар! Как можно думать о сексуальном удовольствии, если каждую минуту твоя же голая попа готова бросить тебя на произвол судьбы и уехать в неизвестном направлении?

Юбка
Очень красивая. Очень модная. Безумно любимая. Спрашивается, зачем было рвать ее в порыве страсти? Да еще и не по шву? Нет, от этих мужчин все-таки одни сплошные неприятности!

Я
В смысле - ты. Потому что единственное существо, которое может лишить тебя всех постельных радостей и удовольствий разом, - это ты сама. Поэтому перечитай все вышесказанное и не морочь себе голову всякими придуманными неприятностями.

Источник: erolib.ru

Если о неверности вашего парня узнает ваша мама или ваши подруги, то, скорее всего их вердикт будет одинаков: ты не можешь больше ему доверять, поэтому лучше тебе его бросить.

Подходящая пословица также говорит: предавший однажды, предаст и дважды. Но так ли это на самом деле? Является ли измена приговором вашим отношениям, или мужчина сможет сдержать свое слово больше никогда вас не обманывать?

Существуют некоторые признаки, по которым вы можете понять, что вероятность того, что ваш партнер может вас снова обмануть, очень велика:

Изменил ли он только физически или был по-настоящему влюблен? Эмоциональная привязанность гораздо более опасна, чем просто сексуальные отношения. Если он был очень увлечен и порвал свои отношения под вашим давлением, то почти наверняка через некоторое время он снова сойдется вместе с бывшей любовницей. И вынужденное расставание только подогреет их страсть.

Признался ли он вам в измене сам? Люди, чувствующие угрызения совести из-за своего обмана, очень страдают и часто сами признаются в своей измене. И если ваш партнер по-настоящему страдает, а не делает вид, то, скорее всего, он действительно изменит свое поведение и никогда не пойдет больше на это.

Готов ли он работать над собой? Готов ли искать решение проблемы и идти на компромиссы? Если он только обещает впредь сохранять верность, но ничего не делает для того, чтобы изменить ситуацию, то в будущем он может опять изменить вам.

Если же он изменил вам не один, а несколько раз, то будет изменять снова и снова. В этом случае вам придется решить, сможете ли вы жить с этим мужчиной и терпеть его измены.

Как возвратить доверие

Так можно ли вновь обрести взаимное доверие после измены? Разумеется, говорит большинство экспертов. Многие пары не только преодолевают это испытание, но и становятся крепче, чем раньше. Я сама видела много пар, ставших сплоченней после измены, потому что их общение стало более искренним, чем прежде, и перешло на какой-то новый уровень. Но для этого нужно действительно всем сердцем простить измену, а это очень трудно.

Возвращение утраченного доверия - долгий, медленный процесс, но, в конце концов, успех вполне возможен. Это все равно, что катить на гору тяжелый камень. Одно неверное движение - и камень покатится обратно, а вам придется начинать все сначала.

С чего начать

Смиритесь с фактом измены. Многие люди предпочитают не замечать тревожные признаки, не слушают голос своей интуиции, "прячут голову в песок". Им кажется, что, отгородившись от проблемы, они таким образом сохраняют свою семью. На самом деле нерешенная проблема только усугубляется, и может наступить время, когда сохранить отношения будет уже невозможно.

Перестаньте обвинять. Как бы это трудно не было для вас, не надо клеймить вашего любимого как предателя. Вместо этого, обоим партнерам необходимо разобраться в причинах неверности. Они должны понять, почему это произошло, и как предотвратить измену в будущем.

Разберитесь в причинах измены. Обсудите проблему без взаимных обвинений. Часто семья оказывается так поглощена бытом, что тревожные сигналы остаются незамеченными. Постарайтесь понять, в чем нуждается и чего хочет от жизни каждый из партнеров, в чем он чувствует себя обделенным. Делясь друг с другом своими переживаниями, члены семьи становятся более сплоченными.

Будьте внимательны друг к другу. Постарайтесь изменить то, в чем недоволен партнер. Найдите способы показать обманутому партнеру, что его любят и ценят. Не обязательно делать это только с помощью слов. Партнер сумеет оценить маленькие подарки, звонки с работы, чуть больше внимания после рабочего дня и в выходные.

Верните романтику в ваши отношения. Вспомните, что привлекло вас друг в друге, когда вы впервые встретились. Проводите больше времени вместе, например, занимаясь спортом или посещая кинотеатр. Делитесь мечтами и надеждами на вашу будущую совместную жизнь.

Источник: erolib.ru

Два друга… Но и я всегда была твоим другом. А тогда, тогда это все было в шутку. Тогда мы уже стали другими. Я переболела тобой, ты – мной. И если бы я вышла за тебя, я бы потеряла самого лучшего Друга. – и снова тишина поглотила все звуки. Макс только сильнее прижал меня к себе. Так мы и сидели, два Друга, знающие все друг о друге… Мы сидели обнявшись и смотрели на яркие звезды. Поздний вечер сентября, не так тепло. Прохладный ветер забирался под кофту, не давая согреться. Макс сильнее прижал меня к себе, пытаясь дать мне хоть немного своего тепла…